Naisten ja tyttöjen harjoittelun ja valmennuksen erityispiirteisiin keskittyvä uusi kirja on napakasti nimeltään Naisten ja tyttöjen urheiluvalmennus.
Kirja tarjoaa käytännönläheistä ja tutkittua tietoa ja sen pääteemana on urheilijan polku lapsuudesta huipulle, harjoittelun ja valmentamisen sisällöt sekä niiden toteutus.
Kirjan sisältö on laaja ja sitä on ollut tekemässä yli 50 suomalaista urheiluvalmennuksen ja liikuntalääketieteen huippuasiantuntijaa. Omista kokemuksistaan kirjassa kertovat useat menestyneet naishuippu-urheilijat ja valmentajat.
Kirja on tarkoitettu eri lajien tyttöjen ja naisten ohjaajille ja valmentajille, urheilijoille, liikuntaa harrastavien lasten vanhemmille, liikunta-alan opiskelijoille, liikunnan ohjaajille ja opettajille, personal trainereille, ravintovalmentajille, testaajille, urheilulääkäreille, urheiluhierojille, fysioterapeuteille ja kuntoutusalan opiskelijoille.
KIRJAN PÄÄSISÄLTÖ
Tyttö ja nainen urheilijana
Elimistön kasvu ja kehitys
Tyttölahjakkuuksien tunnistaminen urheilussa
Urheilijan polulle – yksin yrittämisestä yhdessä onnistumiseen
Tytön ja naisen fyysisen kapasiteetin harjoittaminen
Tytöstä naiseksi – ravitsemus osana hyvää harjoittelua
Palautuminen ja ylikuormitus tytöllä ja naisella
Terveydenhuolto naisurheilijalla
Urheilijan ja valmentajan välinen ihmissuhde
Tytön ja naisen psyykkiset ominaisuudet valmentautumisessa
Eettisyys urheilussa
Naisvalmennus olympiakomitean näkökulmasta
Tyttöjen ja naisten harjoittelun ja valmennuksen erityiskysymyksiä
Käytännön kokemuksia naisurheilijan valmennuksesta
Kirjoittajat: Antti Mero, Arja Uusitalo, Hannele Hiiloskorpi, Ari Nummela ja Keijo Häkkinen
1.painos
yli 350 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-66-6
Hinta 45€ (sis. ALV)
http://www.vk-kustannus.com
Junnulentis 
Vastaa